꿈은 우리가 잠들어 있는 동안 뇌가 만들어내는 신비로운 현상입니다. 수많은 꿈을 꾸지만, 아침이 되어보면 대부분의 꿈은 희미하게 사라지고, 때로는 전혀 기억나지 않는 경우가 많습니다. 왜 우리는 꿈을 잘 기억하지 못할까요? 이번 포스팅에서는 꿈이 기억에서 사라지는 이유를 과학적 기전과 심리적 요인을 중심으로 깊게 살펴보겠습니다.1. 꿈의 기본 개념과 수면 단계꿈은 주로 REM(급속 안구 운동) 수면 단계에서 활발하게 발생합니다. REM 수면은 뇌 활동이 깨어있는 상태와 유사할 정도로 활발하지만, 동시에 기억을 형성하는 데 중요한 뇌 영역인 해마(hippocampus)는 제대로 작동하지 않는 경우가 많습니다.REM 수면:뇌파가 빠르게 변화하며, 눈동자가 활발하게 움직입니다.감정과 시각적 이미지가 풍부하게 ..
