토마토를 먹을 때 설탕을 뿌릴까요, 소금을 뿌릴까요? 어릴 때부터 토마토에 설탕을 뿌려 먹는 것이 익숙한 분들도 많을 것이고, 소금을 살짝 뿌려 먹는 것이 더 맛있다고 느끼는 분들도 있을 것입니다. 그런데 건강 측면에서 보면 소금과 설탕 중 어떤 것이 더 나을까요? 이번 포스팅에서 과학적으로 비교해 보겠습니다.1. 토마토와 설탕 🍅+🍬📌 맛의 변화설탕을 뿌리면 토마토의 신맛이 중화되면서 더 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다.토마토의 과일 같은 느낌이 강해져 마치 디저트를 먹는 것 같은 기분이 듭니다.📌 건강 효과장점단점✅ 맛이 부드러워지고 달콤해짐❌ 혈당 수치를 빠르게 높일 수 있음✅ 아이들이 먹기 쉬움❌ 당류 섭취 증가로 비만, 당뇨 위험 증가✅ 스트레스 완화 효과❌ 치아 건강에 악영향 가능설탕은 ..
