고구마는 종류에 따라 맛, 식감, 단맛 정도가 다르고, 요리 방식도 달라야 제맛을 느낄 수 있습니다.특히 호박고구마, 밤고구마, 베니하루카(꿀고구마) 등어떤 고구마를 선택하느냐에 따라 구워 먹을지, 쪄 먹을지, 요리에 활용할지가 달라지죠!오늘은 고구마의 대표적인 종류, 맛 차이, 조리법 추천까지한눈에 정리해보겠습니다! 🍠✨---📌 고구마의 기본 특징 (탄수화물 + 천연 단맛!)✅ 고구마란?✔ 대표적인 탄수화물 식품으로 다이어트 & 건강 간식으로 인기✔ 섬유질이 풍부해 포만감이 높고, 장 건강에도 좋음✔ 종류에 따라 단맛, 촉촉함, 퍽퍽함이 달라짐📌 Tip:✔ 고구마는 삶으면 GI 지수(혈당지수)가 낮아져 건강식으로 적합!✔ 구우면 당도가 증가해 더 달콤하게 즐길 수 있음!---🍠 대표적인 고구마 ..