아침에 일어나서 거울을 보면 "내 얼굴 왜 이렇게 부었지?" 하고 당황한 적 있나요?특히 중요한 날일수록 얼굴이 더 붓는 것 같은 기분이 들기도 합니다.얼굴 부종은 단순한 수분 정체 때문일 수도 있지만, 잘못된 생활 습관이나 건강 문제와 관련될 수도 있습니다.이번 글에서는 자고 일어나면 얼굴이 붓는 이유와 효과적인 해결 방법을 알려드립니다!하나도 안부은거 같은데...암튼 부었음 📌 1. 자고 일어나면 얼굴이 붓는 이유✅ 1) 수분 정체 (림프 순환 문제)우리가 잠을 자는 동안 신체 활동이 줄어들어 혈액과 림프(체액)의 흐름이 느려집니다.이로 인해 얼굴 부위에 수분이 정체되어 아침에 얼굴이 붓게 됩니다.📌 특히, 엎드려 자거나 베개 없이 자면 얼굴로 수분이 몰려서 더 심하게 붓는다!✅ 2) 나트륨(소금..
