우리는 모두 시간이 지나면서 피부 탄력이 줄어들고, 체력이 감소하며, 기억력이 감퇴하는 변화를 경험합니다.이러한 현상을 노화(Aging) 라고 하며, 이는 세포, 유전자, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 자연스러운 과정입니다.오늘은 노화가 왜 발생하는지, 노화의 주요 원인과 과정, 과학적 기전 및 노화를 늦추는 방법까지한눈에 정리해보겠습니다! 🧬✨📌 노화란? (Aging의 기본 개념)노화란 세포와 조직이 시간이 지나면서 기능을 상실하는 과정을 의미합니다.이는 **유전적 요인(내인성), 환경적 요인(외인성)**이 복합적으로 작용하여 나타납니다.✅ 노화의 특징✔ 신체 기능이 점진적으로 저하됨✔ 세포 분열 속도가 느려지고, 회복 능력이 감소✔ 면역력이 약해지고, 만성 질환 위험 증가📌 Tip:✔ 노..
