요즘 다이어트를 하는 사람들에게 인기 있는 제로칼로리 음료와 식품! 하지만 정말 이 제품들이 칼로리가 '0'일까? 또는 숨겨진 칼로리가 있는 걸까? 이번 포스팅에서는 제로칼로리의 진실과 실제 효과를 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 🔎✅ 제로칼로리란?식품업계에서 말하는 **'제로칼로리'**는 실제로 완전히 0칼로리를 의미하는 것이 아닙니다! 😲✔ 식품의약품안전처(FDA) 기준: 100ml(또는 100g) 기준 5kcal 미만이면 '제로칼로리'로 표기 가능 ✔ 한국 식품위생법 기준: 100ml 기준 4kcal 이하면 제로칼로리로 표시 가능즉, 우리가 마시는 제로콜라, 제로사이다, 제로음료 등은 완전히 0칼로리가 아니라 미세한 칼로리가 존재한다는 뜻입니다. ⚠️📌 예시제로콜라(코카콜라 제로): 0~4kcal제..
